"Break to Breath"

Du fühlst dich gefangen in den Routinen des Alltags und sehnst dich nach einer Verschnaufspause? Gönne dir jetzt eine Auszeit mit Wander-Retreats.

Kennst du das?

  • Du fühlst dich erschöpft, weil du seit Jahren zu viel arbeitest, nur noch funktionierst und dir zu wenig Pausen nimmst.
  • Du spürst aber, dass du etwas an deinem Lebensstil verändern musst, um gesundheitliche Folgen zu vermeiden.
  • Du sehnst dich nach einer Auszeit vom alltäglichen Leben, um deine Gedanken und Gefühle wieder neu zu ordnen um dadurch mehr Klarheit für deinen weiteren Weg zu erlangen.
  • Du möchtest dich auch an einen Ort in Stille zurückziehen, der zum Nachdenken anregt und der die Möglichkeit bietet, herunterzufahren und die Batterien wieder neu aufzuladen.
  • Du wünschst dir Zeit nur für dich, damit du dir selbst und deinen innersten Bedürfnissen und Wünschen näher kommen kannst.

Stell dir vor ...

  • ... du kannst deine alltäglichen Aufgaben mit mehr Energie bewältigen, weil du Pausen in deinen Alltag integrierst.
  • ... du weisst, was deine Bedürfnisse sind und richtest dein zukünftiges Handeln danach.
  • ... du fühlst dich ausreichend gestärkt, um die notwendigen Veränderungen in deinem Leben vorzunehmen.

Komm mit mir auf eine mehrtägige Wandertour ...

Dienstag, 15.08.2023: In den frühen Morgenstunden brach ich auf, der Rucksack schwer auf meinen Schultern und die Vorfreude auf ein neues Abenteuer in der Luft. Meine Gedanken kreisten noch um alltägliche Sorgen, aber ich liess sie hinter mir und tauchte mit jedem Schritt tiefer in die Natur ein. Der erste Wandertag ist oft besonders mühsam, doch es fühlt sich jedes Mal befreiend an, einfach draussen inmitten der unberührten Wildnis zu sein.

Mittwoch, 16.08.2023: Es war eine kalte Nacht, doch mein Schlafsack hielt mich genügend warm. Noch in der Morgendämmerung kroch ich aus meinem Zelt, und bereitete mich auf einen neuen Tag vor. Kaum losgelaufen, fielen mir schon die ersten Sonnenstrahlen ins Gesicht und vertrieben die Kälte sofort. Heute führte mich der Weg durch dichte Wälder, wobei das leichte Rascheln der Bäume eine äusserst beruhigende Wirkung auf meinen Geist hatte.

Donnerstag, 17.08.2023: Heute war ein anstrengender Tag. Es begann mit einem langen Aufstieg auf den Gipfel, und das letzte Stück des Weges war besonders steil und fordernd. Doch die Aussicht von oben hat mich mehr als belohnt, sie war schlichtweg atmeberaubend. Ich konnte die umliegenden Täler und Berge in ihrer ganzen Pracht bewundern. ...

"Je stiller es im Aussen wird, desto ruhiger und klarer bist du in deinem Innern."

Warum Schweigen und Wandern?

Die einzigartige Kombination aus innerer und äusserer Stille entsteht einerseits durch das Wandern inmitten der unberührten Natur und anderseits durch das bewusste Schweigen. Die Stille, die uns weitab der Hektik vom modernen Leben umgibt, lässt uns unsere Gedanken und Gefühle neu sortieren. In der Bewegung erlauben wir es uns zudem innerlich innezuhalten und uns selbst zu reflektieren. Du wirst du auf dieser Reise zu dir selbst von mir begleitet und unterstützt durch individuelle Fragestellungen, die zur Reflexion anregen und dich noch näher zu dir bringen werden. Sobald die äussere Ruhe den Weg in dein Inneres gefunden hat, klärt sich dein Geist beinahe von selbst. Diese Klarheit ist essenziell, um Lösungen zu erkennen und neue Perspektiven einzunehmen. Gleichzeitig fungiert die Natur auch als ein Kraftquelle und füllt deine Energiereserven wieder auf. Du wirst mit mehr Energie und Klarheit sowie neuen Perspektiven nach Hause zurückkehren und in der Lage sein, die notwendigen Entscheidung zu treffen, um die gewünschten Veränderungen in deinem Leben herbeizuführen.

Wandern im Schweigen hat tiefe Wurzeln in verschiedenen Kulturen und Religionen. Das Konzept von Wandern und Schweigen ist also nicht nur alt, sondern auch zeitlos. Auch heute noch dient es dazu, uns auf eine innere Reise zu begeben und durch die Stille im Aussen die Ruhe in uns zu finden.

Erfahre mehr über die Magie des Schweigens beim Wandern und  lasse dich von den aktuellen Frauen-Retreats 2024 inspirieren. Sichere dir jetzt das kostenlose Magazin von Wander-Retreats - WANDER-WUNDER.

Wanderwochenende

Mini-Retreats für Vielbeschäftigte

Entdecke die wohltuende Stille an einem Wanderwochenende und lass dich von der Natur verzaubern.

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Hüttenwanderungen

Weitwandern für Naturbegeisterte

Tauche ein in die unberührte Schönheit der Natur und erlebe eine Auszeit der besonderen Art.

2. Sichere dir einen kostenlosen und unverbindlichen Zoom-Call und lass uns kennenlernen.

Zeltwanderungen

Weitwandern für Abenteuerlustige

Lass dich auf ein einzigartiges Abendteuer durch die Wildnis ein und schaffe unvergessliche Erinnerungen.

3. Buche dir eine Mehrtagestour im Schweigen und lass uns gemeinsam neue Wege gehen.

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